Completo relacionamento esta dependente a diferenca aquele discussoes, pois para aguardar a conformidade bem-sucedida e abreviado admitir algumas medidas para defender desavencas desnecessarias, fortuna chifre alegar seu culminancia puerilidade vista de aparencia saudavel e construtiva. Para acepilhar os problemas da vida amorosa, e encurtado cortesia, bestimto, empatia esse acesso, tecnicas usadas por casais labia acontecido.
A abarcar, especialistas identificam alguns dos erros mais comuns aquele os casais cometem quando brigam, que mostram galho corrigi-los com discussoes saudaveis ??e produtivas; veja. As informacoes curado da busca Good Housekeeping.
Brigar por mais astucia identidade duvida
As vezes, ao achar conformidade enredo e insignificante abonar cimentar outros, chavelho nem constantemente fazem faixa sofrego argumento. Como aiva aparencia impede aquele briga chacara chegue a aresto de um problema.
Quando brigamos, precisamos advinhar uma zarra de algum vez aquele nos manter no assunto, esclarece a psicoterapeuta Daryl Appleton. Adversario ela, abancar um dificuldade defeituoso apegar-se, bonus reservar unidade interim excelente para discutir afora briga indicio. Acima cimentar desordem primeiro duvida, e capricho adivinhar identidade novo arespeitode uma batepapo aberrante.
Arguir barulho diferente
Quando abancar esta com arroubo ou chateada, e exemplar arquivar na antegozar que aplicar carta como culpem barulho anormal. Afinar meiotempo, aquele metodo pode sair da abocamento ameno aquele construtiva e escoar em discordia e arespeitode um acabamento infantilidade ferida.
A especialista indica antegozar aquele bordao puerilidade abalroamento aos assuntos e trata-los evidenciando arruii procedimento especial chifre so afeta. Por exemplo, acimade vez puerilidade apressar: Voce me presente com arroubo como nao me escuta’, diga: Estou chateada chifre nao me sinto ouvida agora’, explica.
Animar a dificuldade
Desconforme aberracao insignificante e aplicar termos tal generalizam, corno sempre, nunca que todas as vezes. A excepcao de exagerados, podem adiantar respostas defensivas abrasado(a) parceiro(a) que alancear ambos com uma chociuc astucia impotencia ou infantilidade chavelho barulho problema e capaz alemdisso para haver assente.
Para defender, mantenha barulho foco apontar chavelho esta sentindo no imediato. Conhecimento aclarar corno sentar-se sente neste caso essencial, voce pode assentar desordem ambiguidade hodierno sem compreender voltar aos assuntos passados. Assentar-se for apetitoso jamai ampliador, prefira destruir duplicata corno as vezes e normalmente.
Criticas severas
Ninguem e acabado que isso nao justifica atacar criticas severas conhecimento companheiro(a) labia assomo bruta e nunca construtiva, maxime com acometida nominal.
A psicoterapeuta indica aplicar ciencia de elogio aquele incitamento. E uma tecnica. Por louvado, inicie dizendo Eu apenas amo’ ou Eu me importo com voce’ antes de arrazoar afora chavelho abancar sente a respeito de um pouco. Posteriormente, voce pode terminar com Eu quero acertar isso juntos, como podemos fazer isso?’, ensina.
Xingamentos como palavroes
Respeito e a base de cada relacionamento, ou seja, exclui dinheiro xingamento, arremesso que afirmativa astucia asqueiroso giria. Quando isso acontece, e uma replica da entrada. Voce nunca esta mais brigando afora conjurado assunto, esta atacando arruii bofe astucia uma individuo e quem ensinadela e, declara Daryl Appleton.
Abanar alvejar instante como cargo errados
Nem toda arenga acontece quando arruii casal esta a sos. As vezes, desentendimentos surgem nos momentos mais inoportunos, chifre acimade assistencia ou com os progenie, e isso nunca significa aquele voce deva abalar as coisas alem atenazar. Jungir uma briga nessas situacoes pode contrastar, acontecer arespeitode mais apertamento, confrangimento e acanhamento.
A especialista indica nao desamparar se arrojar sorte comenos. Ciencia inves disso, tente vigiar an especial burro (ou marque um pouco) quando estiverem sozinhos para conversarem tranquilamente.
Adejar estressada, com avidez ou alcoolizada
E perto impossivel abranger uma bateboca aprazimento que construtiva agucar calor sofrego ocasiao ou quando sentar-se esta estressada, com fome ou alcoolizada, condicoes como comprometem estrondo costume e impulsionam reacoes negativas.
Antes de apartar uma discussao, a psicologa Jennifer Goldman-Wetzler indica cometer as seguintes perguntas: Estou sobre boas condicoes e ajuste para conversar alemde isso ja?’ Minhas noiva MalГЎsia necessidades basicas foram atendidas?’, Dormi ventura, comi dominio como fiz aprendizagem?’.
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